المرأة العصرية موقع المرأة العصرية موقع منوع وشامل لكل افراد الاسرة والمستخدم العربي يقدم المواضيع المفيدة والهادفة لكل الفئات العمرية
وجع المفاصل من اكتر الامراض الي بتيجي للناس الي سنها كبير و نتبجتة بيبقى وجع فى
الرقبة و الايد و الرجل و بسبب الوزن الزيادة و جميع ما الانسان بيكبر بيأثر جامد على صحتة اول
حاجة عشان ميصبحش فو جع فالمفاصل لازم الانسان يحافظ على نفسة و ميزدش و زنة و ياكل
خضراوات كتير زي الفاصوليا و الملوخية الخضراء و البسلة و اي حاجة خضراء من الخضار و ياكل فاكهة و يشرب
عصائر طبيعية ميصبحش السكر بها كتير و يبعد عن الدهون و عن الاشياء الحادقة عشان عضمة ميتعبش
والبعد عن التدخين لانة بيجيب وجع العظم الروماتيزمي و مفيد جدا جدا السمك و مفيد المشي العديد و لعب
رياضة كتير و البعد عن الحاجة الساقعة و الكوكاكولا و الدواء الي بيصبح به فيتامين سى و فيتامين د
عشان الاشياء دي بتقوي العظم و تمنع هشاشه العظام
الم فالمفاصل ,
7 نصائح للتخلص من الام المفاصل
الام فالمفصل
