وجع المفاصل من اكتر الامراض اللي بتيجي للناس اللي سنها كبير و نتبجتة بيبقى و جع فى
الرقبة و الايد و الرجل و بسبب الوزن الزيادة و جميع ما الانسان بيكبر بيأثر جامد علي صحتة اول
حاجة عشان ميكونش فو جع فالمفاصل لازم الانسان يحافظ علي نفسة و ميزدش و زنة و ياكل
خضراوات كتير زي الفاصوليا و الملوخية الخضراء و البسلة و اي حاجة خضراء من الخضار و ياكل فاكهة و يشرب
عصائر طبيعية ميكونش السكر بها كتير و يبعد عن الدهون و عن الاشياء الحادقة عشان عضمة ميتعبش
والبعد عن التدخين لانة بيجيب و جع العظم الروماتيزمي و مفيد جدا جدا السمك و مفيد المشى العديد و لعب
رياضة كتير و البعد عن الحاجة الساقعة و الكوكاكولا و الدواء اللي بيصبح فية فيتامين سى و فيتامين د
عشان الاشياء دي بتقوي العظم و تمنع هشاشه العظام
الم فالمفاصل , 7 نصائح للتخلص من الام المفاصل
الام فالمفصل
