يوم الأحد 11:27 صباحًا 24 يناير، 2021

التخلص من سموم الجسم , تمتعى بصحة ونضارة مع هذه الوصفات

آخر تحديث ف18 يناير 2021 الإثنين 7:37 مساء بواسطه رشيقه القامه

تؤدى السموم المتراكمه فجسم الإنسان الى الحد من نشاطة و حيويته،

 


فهي تؤثر سلبا على صحته

 

وحياتة و يعد التخلص منها ضروره عندما تهدد الصحة،

 


بحيث يتجدد النشاط و تزيد طاقة اسهل الطرق لطرد

 

هذه السموم من الجسم هيشرب كميات و فيره من الماء،

 


فيجب شرب ما يزيد عن لترين منه يوميا؛

 

فهو ينظف الجسم و يظهر السموم معه على شكل عرق،

 


او بول.

 

تناول بعض نوعيات الأعشاب الطبيعية؛

 


كالبانونج،

 


والزعتر،

 


والميرامية،

 


والشاى الأخضر؛

 


فالعناصر الموجودة

 

فيها بالإضافه لمضادات الأكسدة،

 


يعملان سويا على تنظيف الجسم من السموم،

 


ويفضل شرب منقوع

 

تلك الأعشاب على الريق.

 


تناول الملفوف الذي يعمل على تطهير الجهاز الهضمى و بالتالي التخلص من سموم

 

الجسم بمنتهي السهولة, فالملفوف له خصائص مدره للبول بالإضافه الى انه مصدر هام لحمض الفوليك الذي

 

يساعد فعملية الهضم.

 


تناولى الثوم فهو غنى بالمواد المضاده للأكسده و خصائص مضاده للبكتيريا, مما يساعد

 

فى عملية الهضم, كما ان الثوم من الأطعمه الغنيه ” بالأليسين” الذي يساعد على طرد السموم من الجسم .

 


 

و الاهتمام بممارسه الرياضه بشكل مستمر من اهم سبب الصحة الجيده فهي عامل مساعد يحفز الجسم

 

علي طرد السموم نتمني لكم دوام الصحة و العافية.

 

التخلص من سموم الجسم

تمتعي بصحة و نضارة مع هذي الوصفات

تمتعو بصحة و نضارة مع هذي الوصفة

صور


التخلص من سموم الجسم , تمتعى بصحة ونضارة مع هذه الوصفات