المرأة العصرية موقع المرأة العصرية موقع منوع وشامل لكل افراد الاسرة والمستخدم العربي يقدم المواضيع المفيدة والهادفة لكل الفئات العمرية
كل اجسامنا بتحتاج للفيتامينات بشكل ضروري جدا جدا اولا الجسم بيخرج
طاقتة يوميا و بيشتغل و بيخرج و بيعكل مجهود بيقلل الفيتامينات الرئيسية
دى فالجسم و مع الوقت بتقل علشان الانسان مبيعوضهاش ب اكله او ب
نوع فاكهه او بمشروب و ادويه تعوض النقص دا بلما بتقل الفيتامينات من الجسم
زى فيتامينات ب واحد و ب سته و ب اتناشر بتلاقى ان الجسم مناعتة بدات تقل جدا
وبقا الجسم يستجيب للامراض لسهوله و كمان بقا فاضطرابات فالجسم و بقت
الشهيه قليلة للاكل و كمان بيحصل مرض فقر الدم او الانيميا الحاده زي ما احنا عارفين
ان الفيتامينات مهمه للجسم عشان يقدر يكمل يومة و عليك طعام الاغذيه الي بتعوض
الناقص له.
اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12
مظاهر قله الفيتامينات المهمه على الجسم
عرض نقص فيتامينات ب1 ب6 ب12
