12:42 صباحًا الثلاثاء 21 يناير، 2020

اسرع طريقة لتنحيف الكرش خلال اسبوع , تخلص من الكرش في اسرع وقت

بالتاكيد من اكبر المشاكل المؤذية بالنسبة للبنات هي الكرشة لان

 

الكرش دة الاسباب= قلم كبير لبنات كثيرة جدا جدا بسببهم مشاكل

 

نفسية لان باختصار الكاتشب يخلى الواحدة ملهاش اي شكل

 

وشكلها مش نضيف كمان و ضعها ما بيبقاش مريح دائما تبقى

 

شايف ان هي اقل من صاحبتها او اقل من زمايلها لمجرد ان هي

 

تخينة مجرد ان هي مش و اثقة في نفسها في بتبدا بقي اني عايزه

 

اخس طب اني روحت للدكتور دة طب اني هاعمل اية بالتاكيد الموضوع

 

بسيط يا جماعة و اني هاقول لكم دلوقتى على حاجة اول حاجه

 

علشان خاطر تخسيس الكرش قوي في وقت قصير جدا جدا ابعثي

 

يعني المكرونة و بعدين يعني الارز بعد يعني السكر ابعدى عني

صورة اسرع طريقة لتنحيف الكرش خلال اسبوع , تخلص من الكرش في اسرع وقت

شوية بعيدا عن الدهنيات و السكريات و الحلويات الاشياء دي

 

كلها بتخلى الكرش يكبرو بسرعة علشان كدة لازم لازم نحافظ

 

على جسمنا و لازم يبقي الاشياء دى قولى اهم خطوة ثاني

 

خطوة نحن العب رياضة كثير باستمرار و بشكل دائم لان الرياضه

 

مفيدة جدا جدا و هي تساعدنا ان احنا نتخلص من سعرات حراريه

 

كبيرة في الجسم علشان كدة بالله اية نتيجة مذهلة و طبعا

 

النتيجة بتبقي مضمونة لان الرياضة اكثر حاجة يمكن تخلي

 

جسمي خس و بسرعة بعد كدة و بعدين نحط مهم جدا جدا شرب

 

المياة العديد شرب الماء العديد مفيد جدا جدا للجسم يساعدك على

صورة اسرع طريقة لتنحيف الكرش خلال اسبوع , تخلص من الكرش في اسرع وقت

انك تخسرى كمية من الوزن في اسرع وقت و بالتاكيد الموضوع=مجرب

 

موثوق فيهم علشان كدة اني باقوله لك و بالنسبة للى حاجة الاخيره

 

هى القرفة شرب القرفة من الاشياء المفيدة جدا جدا اللى بتمد بالطاقه

 

وفى نفس الوقت تحرق سعرات حرارية عالية جدا جدا و في نفس الوقت

 

بتخليك دائما حاسة بشبرا و مش محتاج اتكلم دائما حافظ على انكم

 

تشرب القرفة قبل الطعام لان هي بتخلى انسانة عندة عدم رغبةفى الاكل

اسرع كيفية لتنحيف الكرش اثناء اسبوع ,

تخلص من الكرش في اسرع و قت

اسرع طرق لتنحيف كرش اثناء الاسبوع

86 views